Unsaon Pagdula og Trampoline para sa Sensory Training

Ang trampoline usa ka gamit sa pagtudlo nga kanunay natong gigamit sa sensory training ug mga dula sa pamilya. Makahatag kini sa mga bata og daghang aspeto sa ehersisyo, labi na ang pagpalambo sa vestibular ug proprioception.

Ang paglukso sa trampoline makapalambo sa sensory integration, makapalambo sa pagbati sa balanse, makapaayo sa grabidad nga kabalaka ug dili igo nga pagplano sa ehersisyo.

Mahimo usab niini nga mapaayo ang abilidad sa koordinasyon sa kamot ug mata sa mga bata, ug makatabang sa pagpaayo sa operasyon sa dagko ug gagmay nga mga kaunuran ug ang abilidad sa paghiusa sa biswal ug motor sa mga bata.

Apan, adunay pipila ka mga peligro sa kaluwasan sa mga dula sa trampoline, busa ang mga ginikanan kinahanglan nga magdula og mga dula sa trampoline uban sa ilang mga anak ubos sa propesyonal nga giya.

Unsa ang mga benepisyo sa trampolin?

Pagpalambo sa kusog sa kaunuran sa mga bata

Ang trampoline makapalig-on sa kusog sa kaunoran sa mga bata, makapaayo sa pagka-flexible sa lawas, makadugang sa densidad sa bukog ug kusog sa lutahan, ug makapalambo usab sa kusog sa kinauyokan ug ubos nga bahin sa lawas, ug makapalambo sa pagtubo sa bukog.

Pagbansay sa abilidad sa pagbalanse sa mga bata

Ang trampoline makatabang sa mga bata sa pagmintinar sa balanse sa sentro sa grabidad. Pinaagi sa praktis sa mga bata sa pagpakigbatok sa elastikong puwersa, mahimo usab niini nga mapalambo ang abilidad sa mga bata sa pagbalanse sa ubang mga kalihokan.

Dugang pa, ang sunod-sunod nga mga aksyon sa mga bata sa trampoline mahimo usab nga makapadasig sa paglambo sa paghikap sa usa ka piho nga sukod, ug makatabang sa mga bata nga makunhuran ang mga problema sa emosyon nga gipahinabo sa pagkasensitibo sa paghikap.

Pagpalambo sa abilidad sa sensory integration sa mga bata

Kon tugotan ang mga bata nga mokompleto sa pipila ka lisod nga mga lihok sa trampoline, kinahanglan nga kanunay nga i-adjust sa mga bata ang postura sa ilang lawas ug kusog sa kaunuran aron makompleto ang mga lihok.

Ang mga bata kanunay nga makadiskubre og bag-ong mga kahanas sa proseso sa pag-adjust, ug kini nga proseso usa ka proseso sa sensory integration.

Unsaon nimo pagdula sa Usa ka Trampolin?

Daghang paagi sa pagdula sa trampoline. Ang paagi nga hinay ang intensidad mao ang paghimo og pipila ka yanong mga pagbag-o sa mga batakang lihok sa paglukso. Pananglitan, "back kick jump, step jump, left and right jump", ug uban pa.

Para sa mga gagmayng bata, mahimo nimo silang palingkoron sa trampoline, ug dayon ang mga ginikanan mahimong hinayhinay nga moambak sa trampoline aron anam-anam nga maanad ang mga bata sa trampoline.

Para sa mga batang nag-edad og 2 ka tuig, mahimong kuptan sa mga ginikanan ang mga kamot sa ilang mga anak gamit ang duha ka kamot ug dayon mohimo og mga simpleng paglukso.

Ang mga bata nga mas magulang o mas may katakos makahimo og pipila ka nindot nga mga paglukso, sama sa "paglukso sa pag-abli ug pagsira, paglukso sa lingin, paglukso sa taas nga bitiis", ug uban pa. Siyempre, adunay uban pang mga paagi sa pagdula.

Pawikan nga trampolin

Pahigdaa ang bata nga naghapa sa trampoline, ug ang mga ginikanan mobarog sa trampoline ug molukso, i-bounce ang bata pataas, ug tugoti ang bata nga makasinati sa pagsaka ug pagkanaog sa trampoline.

Human maanad ang bata niini, pahigdaa ang bata nga naghigda sa trampoline, ipataas ang ulo ug liog gamit ang kusog, ug ipataas ang dughan kutob sa mahimo, nga makapalig-on sa vestibular system ug makapalambo sa pagporma sa proprioception sa kaunuran sa lawas.

Paglabay ug pagsalo sa bola sa trampoline

Pasagdi ang bata nga gawasnon nga molukso sa trampoline, o moambak sa trampoline gamit ang duha ka kamot, ug dayon buhata ang aksyon nga "itsa-dakop" uban sa mga ginikanan. Mahimo kini nga mapaayo ang abilidad sa bata sa reaksyon ug ang abilidad sa paghiusa sa biswal ug motor.

Pagpusil gamit ang trampolin

Panalipdan sa mga ginikanan ang bata sa palibot, ug dayon pasagdan ang bata nga moambak sa trampoline samtang giitsa ang bola sa kamot ngadto sa gitakdang basket. Mahimo usab nimo nga ibitay ang usa ka balloon sa ibabaw sa trampoline ug pasagdan ang bata nga maigo ang target matag higayon nga siya moambak.

Kini nga dula maka-ehersisyo sa vestibular ug proprioception sa bata pinaagi sa pagtugot sa bata nga i-adjust ang iyang postura samtang naglupad, ug makapauswag usab sa koordinasyon sa kamot ug mata sa bata ug abilidad sa visual-motor integration.

Mga Higala sa Trampoline

Patindoga ang duha ka bata sa trampolin nga mag-atubangay, magkuptanay sa kamot ug maglukso-lukso, o palukso-luksoa ang duha ka bata pinaagi sa pagbira sa gamay nga hula hoop, aron mapauswag ang abilidad sa mga bata nga magtinabangay, ug mapalambo ang kalig-on sa panan-aw pinaagi sa pagtan-aw sa mga mata sa usag usa samtang naglukso-lukso.

Paglukso-lukso sa trampoline

Mahimo usab nimo nga tugotan ang imong anak nga mag-skip rope sa trampoline, tugoti siya nga hinay-hinay ug hinay-hinay nga mag-skip rope, ug dayon dugangi og dugang mga limbong human ang bata maanad na niini.

Unsa ang angay nakong hatagan ug pagtagad kon magdula sa trampoline?

Isip usa ka komon nga kagamitan sa paugnat sa kusog, ang trampolin parehong magamit ug makapainteres, apan adunay pipila ka mga peligro sa kaluwasan, busa ang mga ginikanan kinahanglan nga magbantay sa pagpanalipod sa palibot.

Kinahanglan panalipdan sa mga ginikanan ang ilang mga anak sulod sa usa ka gilay-on nga dili maagian sa mga bata. Dili tugotan ang mga ginikanan nga mogamit og mga trampolin para sa mga bata. Likayi ang pagkadalin-as ug paningkamuti nga padulaon ang mga bata nga walay sapin. Ayaw tugoti ang mga bata nga mokaon sa dili pa ug samtang nagdula sa trampolin. Sumala sa abilidad sa bata, mahimong kuptan sa mga ginikanan ang mga kamot sa ilang mga anak.

Sa tinuod lang, ang "paglukso" usa ka ehersisyo nga dili mahimong ibaliwala sa sayong pagtubo sa mga bata. Nakita na nato nga kon ang mga bata 6 o 7 ka bulan na ang edad, ganahan silang tabangan sa ilang mga inahan sa paglukso.

Niining panahona, matag lakang sa bata gamit ang iyang mga tiil, ang puwersa mosulod sa vestibular system sa utok pinaagi sa paghikap sa mga tudlo sa tiil ug lapalapa, ug masusi ug mahiusa, sa ingon makapadasig sa paglambo sa iyang utok ug makapalambo sa iyang pagbati sa balanse.

Makita nga ang tanang matang sa pamatasan sa mga bata sa kinabuhi gikinahanglan alang sa iyang pagtubo ug paglambo.

Dili nato angay "pugngan" ang nagkalain-laing pamatasan sa mga bata sa ngalan sa "gugma", apan tugotan sila nga gawasnon nga mosuhid ubos sa prinsipyo sa kaluwasan aron mapalambo ang pag-uswag sa sensory integration.

Ang abilidad sa sensory integration mao ang basehan sa pagkat-on sa tanang ubang abilidad. Pinaagi lamang sa pagtabang sa mga bata nga mabansay ang ilang abilidad sa sensory integration gikan sa bata pa nga edad nga ang mga bata makapakita og mas maayong kahimtang sa kinabuhi, abilidad sa pagpuyo ug abilidad sa pagkat-on.